연잎차효능 알고 섭취하기 자연 웰빙 식단으로 최근 각광받고 있는 사찰 음식중에서 연잎차효능에 대한 이야기를 해보려 합니다. 사찰음식이라도 꼭 사찰에 찾아가야만 연잎차를 먹을수 있는것은 아닙니다. 요즘은 자연밥상을 테마로 한 프랜차이즈 음식점들이 많이 생겨나고 있는데요. 그런곳에서도 충분히 맛을 볼 수 있으며, 자연의 제철 식재료를 콘셉트로 한 웰빙 식단인만큼 다양한 효능들이 있어 꼼꼼히 정리해봤습니다. 피부미용과 다이어트에 효과적 연잎 효능으로 대표적인것이 피부와 다이어트에 매우 효과적이라는것 입니다. 여러가지 비타민A와 비타민C, 그리고 무기질이 풍부하기 때문에 피부에 활력소가 되어주며, 체내 신진대사를 빠르게 해주어 탄탄한 피부를 만들어주죠. 따라서 주근깨나 여드름 같이 피부가 민감한 청소년에게 도움..